Schlagwort: Achtsamkeit

Achtsamkeit

Achtsamkeit äußert sich in Geduld, dialogischer und wertschätzender Gesprächsführung und Gelassenheit. Sie ermöglicht, klar wahrzunehmen und zu entscheiden, wann Aktion, Entscheidung oder Konfrontation anstehen und auch so zu handeln. Achtsamkeit ermöglicht, bewusst und souverän zwischen einem Modus des Verbunden-Seins und […..]

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Achtsamkeit Stressbewältigung

Achtsamkeitstraining ( MBSR ) / Achtsamkeitscoaching zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung. MBSR – was ist das? MBSR ist ein Verfahren zur Stressbewältigung und basiert auf einfachen Meditationsübungen. Mindfulness Based Stress Reduction wurde von dem us-amerikanischen Mediziner Prof. Dr. Kabat-Zinn auf der […..]

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