Schlagwort: Stressbewältigung

Achtsamkeit Stressbewältigung

Achtsamkeitstraining ( MBSR ) / Achtsamkeitscoaching zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung. MBSR – was ist das? MBSR ist ein Verfahren zur Stressbewältigung und basiert auf einfachen Meditationsübungen. Mindfulness Based Stress Reduction wurde von dem us-amerikanischen Mediziner Prof. Dr. Kabat-Zinn auf der […..]

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